【怎麼這麼容易中暑？原來是肩頸張力問題！】
有句俗話說：「吃了端午粽，才把棉衣送」。
台灣的氣候來說，基本上過了端午，就是夏天的開始了。
沒想到才剛過端午節，門診就有幾位患者因為中暑的問題來求診。
一般來說，中暑問題主要與「氣溫劇烈變化、身體無法適應調節」有關係。
▎中暑又分「陽暑」與「陰暑」？
一般來說，廣義的中暑可以分為「陽暑」跟「陰暑」。
像是在乾熱的環境中，出汗速度過快、容易脫水、導致體溫調節能力下降，於是產生中暑現象。
在濕熱的環境中，因為環境溼度大，導致出汗困難，體溫也不易藉由排汗來降溫，也會產生中暑現象。
上面兩種所提到的，都偏向「調節溫度能力下降」所導致的「陽暑」。
而如果是在「室外熱、室內冷」的劇烈環境氣溫變化之下，則容易形成另外一種症狀，俗稱「冷氣病」的「陰暑」。
古代中醫經典-景岳全書中記載：「陰暑者，因暑而受寒者也。凡人之畏暑貪涼，不避寒氣，則或於深堂大廈，或於風地樹陰，或以乍熱乍寒之時，不謹衣被，以致寒邪襲於肌表，而病為發熱頭痛，無汗惡寒，身形拘急，肢體痠痛等證。此以暑月受寒，故名陰暑，即傷寒也。」
從文字可以知道，陰暑是因為在冷熱溫差大的環境中出入，身體一下子對外在溫度適應調節不來而產生的類似感冒症狀。
雖然「陰暑」在廣義定義上也是中暑的一種，但是實際上，它的症狀會比較接近感冒。
▎容易中暑原來與肩頸張力有關？
同樣面臨天氣炎熱、氣溫變化，有些人即便已經補充大量的水分，也注意不要讓自己處在溫差過大、過度曝曬的環境，卻還是容易發生中暑的現象，而且兩三天就發生一次，這是為什麼呢？
大家都知道中暑當下除了補充水分、避免巨大溫差之外，刮痧，是一個很好的緩解方法。
刮痧最常被用來緩解中暑之後所產生的「頭痛、肩頸僵硬、頭暈脹」，這些典型肩頸循環不良現象。
能夠改善症狀，是因為在肩頸刮痧，能夠增加體表血流循環、改變筋膜張力、放鬆肌肉。
而之所以會有這些症狀的出現，其實有很大一部分的原因是在於「在高溫環境下，頭部供血需求增加」所導致。就像劇烈運動當下頭部會覺得熱烘烘的，也是類似的生理現象。
這時候頭部需要更多的血液與氧氣供應，然而並不是每個人的頭部供血能力都十分良好，平常就有「長期肩頸僵硬痠痛」問題的人，頭頸以上的循環表現可能比較差。
因為筋膜肌肉的張力過大，導致血液循環不順暢，當頭部供血需求增加的時候，便會容易出現頭暈、頭脹痛、肩頸疼痛加重等等症狀。
也因此，這些平時就有肩頸僵硬痛問題的人，有更高的機率在中暑之後發生嚴重的頭肩頸不適症狀。
反之，平常頭肩頸循環良好的人，即便發生中暑，中暑後的不適症狀通常也較輕微。
而治療上除了刮痧之外，筋膜圓針治療也是很好的方式。
筋膜圓針的長處，就是在於肌肉筋膜組織的鬆解效果。
從頸椎到上肩背部，廣範圍的鬆解淺中深層筋膜肌肉組織，可以做到比刮痧更深層的放鬆與循環改善。
更重要的是，能夠根本上解決長期肩頸張力異常的問題，如此便能夠減少反覆中暑之後頭頸肩不適的問題。
#中暑如果合併有筋膜張力問題
#建議可以先下針後用藥
#中暑問題有時並不只是內科問題
#夏天就是多喝水沒事沒事多喝水
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#一樣是疫情前庫存照
#清庫存啦沒圖片用了
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#陳家駒中醫師
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#京水堂中醫診所
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景岳 做 什麼 在 [問題] 景岳生物科技錄取簽約??? - 看板Bioindustry 的推薦與評價
前兩天去景岳面試
談了大約一個小時
面試的職位是發酵量產研究員
因為去年剛畢業
到某小廠做一樣的職位約10個月 就是現在
後來因為某些因素 想要去大家一點的生物科技
面試的時候談到她們公司9月股票要上市了
還講到保證年終兩個月 年中還會分發紅利
因為有過發酵量產的經驗
也相信我在這方面的專業
所以他有特別幫我加薪 當場跟我說我錄取了
但是今天打電話來說 講說她們發酵有些問題想要因為我去而獲得改進
但是對才出社會10個月的我 感到相當有壓力
一來 我所碰的製程並非都是乳酸菌
也不知道我有沒有那個能力可以幫忙解決
二來 也害怕我過去之後 所碰到的問題跟環境是我無法預料到的
後來有跟我說若通過了試用期三個月後
要跟我簽三年的工作約
後來跟家人談完後 大家都叫我不要去
畢竟三年的約 說不定會有陷阱之類的
可是我又覺得很納悶 這家公司的條件很好
要求簽三年的工作約 是不是背後有什麼不可告人的秘密...
我心裡好不安唷...
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